✧ Helende klanken ✧
Klank heeft invloed op lichaam, geest en ziel en kan niet alleen gebruikt worden voor rust en ontspanning, maar ook voor bewustzijnsverruiming en transformatie. Klank heeft verschillende trillingsfrequenties die het fysieke, emotionele en spirituele welzijn kunnen bevorderen. Daarbij wordt ervan uitgegaan dat geluids- en trillingsfrequenties resoneren met de verschillende chakra’s (energiecentra van het lichaam) en zo het zelfherstellend vermogen van het lichaam kunnen stimuleren.
Volgens Indiase genezers vormen de chakra's de toegang tot onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. In vele oosterse spirituele en holistische tradities hebben de zeven hoofdchakra's al eeuwenlang een belangrijke plek. Deze energiecentra liggen langs de wervelkolom en zijn verantwoordelijk voor het reguleren van de energiestroom in ons lichaam. Ze spelen een cruciale rol voor ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn en worden meestal aangeduid met specifieke kleuren. Elk chakra heeft unieke kenmerken, symbolen en functies.
Naast de zeven belangrijkste chakra's die zich in ons lichaam bevinden, zijn er ook energiecentra die zich boven ons fysieke wezen uitstrekken. Hoewel er verschillende interpretaties zijn, wordt aangenomen dat deze chakra's in verbinding staan met hogere dimensies en het spirituele groeiproces ondersteunen.
- Het 1e chakra bevindt zich net onder het stuitbeen en is het wortel- of stuitchakra; thema's zijn o.a. aarding, basisveiligheid, (zelf)vertrouwen en stabiliteit.
- Het 2e chakra bevindt zich bij het heiligbeen en is het sacraal- of heiligbeenchakra; thema's zijn o.a. emoties, gevoelens, creativiteit en seksualiteit.
- Het 3e chakra bevindt zich ter hoogte van de maag, lever en galblaas en is de zonnevlecht of solaris plexus; thema's zijn o.a. kracht en wil, eigenwaarde, vitaliteit en eigen grenzen verkennen en bepalen.
- Het 4e chakra bevindt zich ter hoogte van het hart en is het hartchakra; thema's zijn o.a. onvoorwaardelijke liefde, zelfacceptatie, gezonde relaties, emotioneel evenwicht en mededogen.
- Het 5e chakra bevindt zich ter hoogte van de keel en oren en is het keelchakra; thema's zijn o.a. zelfexpressie, zelfontplooiing, heldere communicatie en creativiteit.
- Het 6e chakra bevindt zich boven de wenkbrauwen boven de neus en is het voorhoofdchakra of derde oog; thema's zijn o.a. zelfreflectie, innerlijk weten, intuïtie, inlevingsvermogen en paranormale waarnemingen.
- Het 7e chakra bevindt zich bovenop de kruin en is het kruinchakra; thema's zijn o.a. puur Zijn, zelfkennis, wijsheid, bewust zijn, eenheid. en spirituele werelden.
De verschillende chakra's worden vaak geassocieerd met de volgende kleuren, tonen en klanken:
- Wortelchakra : kleur Rood - toon C - klank LAM
- Heiligbeenchakra : kleur Oranje - toon D - klank VAM
- Zonnevlecht : kleur Geel - toon E - klank RAM
- Hartchakra : kleur Groen - toon F - klank YAM
- Keelchakra : kleur Blauw - toon G - klank HAM
- Derde Oog : kleur Indigo - toon A - klank AUHM of OHM
- Kruinchakra : kleur Wit - toon B – Geen klank/stilte, resoneert met alle andere klanken
Door bewust te werken aan je chakra's kun je meer harmonie in je leven ervaren, zowel fysiek, emotioneel als spiritueel.
Voor het in balans brengen van de chakra's kan naast klank ook gebruik worden gemaakt van ontspanningsmethodes zoals meditatie, visualisatie, lichaams- en ademhalingsoefeningen. Kleuren, edelstenen en etherische oliën kunnen eveneens invloed hebben op de werking van de chakra's.
